閉じ込め中にチキンスープの作り方

閉じ込め中にチキンスープを作る方法は？ネットワーク全体の10日間のホットトピックと科学ガイド

産後の閉じ込めは、女性が回復するための重要な時期であり、食事の条件付けは特に重要です。最近、「閉じ込めダイエット」をめぐるネットワーク全体の人気が上昇し続けており、その中で「閉じ込めチキンスープ」が栄養と簡単な吸収特性に焦点を当てています。これは、過去10日間のホット検索データを組み合わせた科学ガイドです。

1.古典的な監禁チキンスープレシピ（専門家の推奨版）

2。位相ベースのコンディショニング計画

1。出産後の最初の週：ルースタースープ（アンドロゲンが授乳を促進する）を選択することをお勧めします。5gのタンジェリンピールは、ロチアを緩和し、血液活性化薬材料の追加を避けるのに役立ちます。

2。配達後2〜4週間：鶏のスープに変換し、コドノプシスの柱、ヤム、その他の平らな材料を追加します。薬用材料は、苦味を除去するために30分前に浸す必要があることに注意してください。

3。特別な体格の注意：帝王切開の女性は、手術後6時間後に速くし、24時間後にライススープから青usスープに徐々に移行する必要があります。陰性と過度の火を持つ人は、アストラガルスの投与量を5Gに減らす必要があります。

3.インターネット上のQ＆Aに関するホットな議論

4。革新的で改善されたレシピ（インターネットセレブリティ改善バージョン）

1。ココナッツチキンスープ：きれいな水の1/3の代わりにココナッツ水を使用し、乾燥した熱い体に適した海の下にココナッツフレークを加えます。

2。マッシュルームチキンスープ：アミノ酸含有量を増やすために、モレル、竹菌、その他の菌類を追加します。

3。電子スープスコア：スマートシチューポットを使用して、98°の一定温度を4時間設定して、より多くの栄養素を保持します。

注：薬剤の追加は、医師のアドバイスに従う必要があります。便秘や口の痛みなどの症状はすぐに停止する必要があります。チキンスープはメインの食事を置き換えることができず、主食と野菜と組み合わせる必要があります。鶏肉にアレルギーがある人は、代わりにクルシアンのコイのスープを使用できます。

中国の母子保健協会の最新データによると、閉じ込め鶏肉の科学的飲酒は、産後貧血の発生率を37％減らすことができますが、個人差は注意すべきです。 42日間の産後の再検討中に栄養評価を実施し、タイムリーにダイエット計画を調整することをお勧めします。